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Yin and Yang Yoga

mit Kalyani


Asana ◦ Atem ◦ Achtsamkeit


Über Kalyani

Mir ist die Verbindung von Yoga und Achtsamkeit wichtig – dies bietet uns die Möglichkeit, immer wieder in die eigene Mitte zu kommen.Ich praktiziere seit vielen Jahren verschiedene Stile des Hatha Yoga wie Iyengar Yoga, Shivananda Yoga, Kundalini Yoga und Luna Yoga sowie Yin-Yoga.
Meine Achtsamkeitspraxis habe ich nach Jon Kabat-Zinn gelernt in zahlreichen Retreats und Kursen.
Ich bin ebenso ausgebildet in Focusing beim DFI (Deutsches Focusing Institut).
Zusätzlich habe ich im Yin-Yoga eine Fortbildung bei Steffanie Arend absolviert. Meine Hatha -Yogaausbildung und die Weiterbildung zur Yogatherapeutin absolvierte ich in der Yoga Akdademie Freiburg, Fortbildung in Pranayama bei Shivananda Yoga in Tirol, ausserdem bin ich Mitglied im BdfY e.V.

Herzraum

In die eigene Mitte kommen

Logo Herzraum Freiburg

Ich lade dich ein, Yoga und Achtsamkeit zu verbinden.
Wir praktizieren Asanavariationen, fließende Abfolgen und geben uns Zeit, in Haltungen einzutauchen und zu entspannen.
Gemeinsam schaffen wir einen Raum, das Innere lebendig zu spüren und immer wieder bei uns selbst anzukommen und uns zu zentrieren.
Über den Atem und die achtsame Praxis üben wir unsere Grenzen und uns Selbst wahrzunehmen und anzunehmen. Ganz individuell und in jedem Moment. Dadurch kann freudige Leichtigkeit entstehen – während der Yin-Yang-Yogapraxis selbst und auch darüber hinaus. Namaste.

Yoga ◦ Atem ◦ Achtsamkeit

Hatha Yoga mit Elementen des Yin Yoga

Yogakurs für Anfänger*innen & Geübte.
Keine Grundkenntnisse erforderlich.

  • ** Wir machen eine Woche Osterferien, weiter geht es am 10.04.2024 17:45 Uhr. Etwas früher da sein zum Ankommen.**

  • Kursort: Yogaakademie Freiburg, Brombergstrasse 17c im Bromberghof

  • Kurszeit: Mittwochs 17:45 bis 19.15 Uhr.

  • Ausgleich: 120 € für eine 10-er Karte, 12 Wochen gültig. Probestunde 10 €. Einzelstunde 13 €. Schüler- und Studentenermäßigung.

Wenn du Fragen hast oder du dich zu einem Kurs anmelden willst, kontaktiere mich gerne per E-Mail oder per SMS / Signalnachricht, ich melde mich sobald wie möglich zurück.
Email: herzraum-freiburg@posteo.de
Telefon: 0176.508.390.92

Impressum

Kalyani (Karin Dast)
Oberau 59
79102 Freiburg im Breisgau
0761 508 390 92
herzraum-freiburg@posteo.de
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Karin Dast
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Letzte Aktualisierung am 17. Februar 2023